欢迎访问青岛青康餐饮管理有限公司官方网站
青岛青康微信
0532-87751088 132-5558-0963
青岛青康餐饮管理有限公司

清热降火这些是最好的食物

2019-11-27

下面有青岛食堂承包为你介绍清热降火最好的食物,一起来看看吧!
1、茄子
医学研究表明,茄子能增强细胞间的粘附,防治微血管脆化出血,促进创面愈合。所以,经常吃茄子可以防治脑出血、高血压、动脉硬化等疾病,慢性胃炎也有一定的治疗作用。
2、丝瓜、
具有清热解热的作用。古代医学经典和《本草纲目》都说丝瓜络“清热益肠”。夏天吃些丝瓜汤,可以解暑。煲汤时,烹调时间不宜过长,最好能保持丝瓜的鲜绿色。丝瓜皮及其花水熬制而成的茶,也有解热的功效。
3、绿豆
工作和它的劳动,喝一碗绿豆汤,其提神、解乏解渴,消暑消暑,感觉轻松愉快,这是因为绿豆发挥清热、解渴利尿的功效。
4、苦瓜
自古以来,中国人就有苦味清热养胃的经验。中药,苦瓜味苦,性寒,能清热明火。苦瓜味苦,吃后可刺激人唾液、胃液分泌,增加食欲。鲜苦瓜捣汁或炒汤,对肝火眼红、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,均为辅助食疗良药。一种由苦瓜制成的草药茶。
5、成熟的醋
夏天人们喝得多,胃酸相应减少,使食欲下降。适量的醋可增加胃酸浓度,生津开胃,有助于消化。在烹饪中加入几滴醋可以减少蔬菜中维生素C的流失,并有助于食物中的铁。
6、黄瓜
黄瓜的含水量为96%~98%,蔬菜中含量最高。它所含的纤维非常柔嫩,能促进腐烂食物在肠道内的排泄,降低胆固醇。
7、冬瓜
冬瓜利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良水肿、孕妇水肿消肿的好产品。
8、茶
茶叶含钾较多,约占其比重的1.5%。钾是人体中一种重要的微量元素。它能维持神经和肌肉的正常功能。钾容易随汗液排出,夏季饮用时应首选茶的温度。

相关推荐

友情链接

青岛食堂托管   青岛钢筋连接套筒   烟台苹果蒸馏酒   青岛太阳能工程   青岛城阳地板革批发   青岛塑胶地板   青岛展会设计   数码喷墨标签印刷机   青岛钢丝绳   青岛空气能工程   青岛空运   青岛模具钢

  • 联系我们  contact us

  • 联系电话:0532-87751088 0532-84711777

  • 企业邮箱:qingkangfood@163.com

  • 公司地址:青岛市城阳区夏庄街道铁骑山路与天风北路交叉口东300米

青岛青康微信

Copyright 2018 青岛青康餐饮管理有限公司 版权所有

青岛青康,青岛青康餐饮,青岛食堂承包,青岛工厂食堂托管,青岛食堂托管,青岛餐饮外包

迅诺网络青岛青康餐饮青岛福青机电青岛志源装饰青岛福启源青岛信辉五金青岛福盛德青岛皇明太阳能青岛鲁峰气体